La Batería con Aldo Miyashiro

03/12/2016

Actividades para estar en forma este verano

La Batería te brinda brindamos una serie de actividades que puedes realizar para bajar esos kilitos de más y lucir regia en el verano.




El verano se acerca y en La Batería te brindamos una serie de actividades que puedes realizar para bajar esos kilitos de más y lucir regia en la época más esperada del año.

Una de ellas es el entrenamiento funcional, la cual reúne circuitos que permite fortalecer todas las partes del cuerpo. También incluye otras disciplinas como el box y el uso de cuerdas en suspensión.

Pero si usted quiere aprovechar estos días en el mar otra opción es el Stand Up Paddle, un deporte completo en el que se trabajan todos los músculos del cuerpo. Consiste en mantener el equilibrio encima de una tabla mientras rema adentrándose en el mar. 


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