El Seguro Social de Salud (EsSalud) muestra a los ciudadanos opciones saludables para alimentarse de manera rica y sana. Para ello presenta unos batidos que 'te ponen en forma' durante este verano.
Los batidos vienen en diferentes sabores como kiwi, tuna, arándanos. Todas tienen propiedades que ayudan a quemar la grasa. "Algo que quiero recalcar es que se bate las frutas con yogurt, no con leche", indica la nutricionista del Hospital Voto Bernales Lisbeth Soria.
"La grasa se quema con el ejercicio, pero también la tuna es una fruta especial que ayuda a bajar colesterol y triglicéridos previniendo infartos o daños cardiacos que son los más comunes actualmente", refirió.
